Aš noriu būti turtingas dabar


Spausdinti Asociatyvi nuotr. Jei planavote, bet nespėjote pakeisti savo gyvenimo nuo sausio 1-osios — nieko baisaus. Patikėkite — tai nepavyksta daugeliui. Psichoterapeutas Julius Neverauskas kas yra bitcoin prekyba tokios nesėkmės priežastis ir pataria, ko imtis, kad, nelaukdami kitų Naųjųjų, patirtumėte sėkmę.

automatizuota programinės įrangos prekyba kriptovaliuta

Apie įgyvendinamus ir neįgyvendinamus planus, laimės jausmą ir psichologinę sveikatą — pokalbis su Lietuvos kognityvinės ir elgesio terapijos asociacijos ir Lietuvos įsisąmoninimu grįstos psichologijos asociacijos prezidentu psichoterapeutu J. Bet ateina sausio 1-oji ir vėlesnės dienos, tačiau jokių pokyčių neįvyksta. Kaltas vien valios trūkumas? Naujiesiems metams planuotų tikslų mes nepasiekiame. Ir yra labai daug kriterijų, kodėl taip atsitinka. Jais vadovaujantis, išsikeliamas labai aiškus ir konkretus tikslas, ne toks: noriu būti laimingas ar noriu būti turtingas, bet: noriu uždirbti 1 tūkst.

Arba ne šiaip, kad noriu padaryti sau kažką gero, bet tiksliai žinau, ką. Nes jei tikslas nekonkretus, jį labai sunku pasiekti. Be to, tikslas turi būti išmatuojamas — turime žinoti, kaip mes suprasime, kad jį pasiekėme.

Trečia, tikslas turi būti pasiekiamas, realus. Ketvirta — jis mums turi atrodyti prasmingas. Reikėtų paklausti savęs, kodėl aš to noriu? Ir penkta — turi būti aiškus laikas, per kurį tikslas turėtų būti įgyvendintas. Antras dalykas, kodėl mes nepasiekiame tikslų, — per daug galvojame ir planuojame, bet per mažai darome. Nes pasiekti tikslą galima tik kažką darant, o ne vien galvojant apie tai. Pasiekti tikslą trukdo ir neteisingai susiplanuotos pastangos ir resursai. Vaizdžiai tariant, norime nubėgti maratoną, bet pasiruošiame tik sprintui.

Tačiau metų tikslai dažniausiai yra maratonai. Be to, dažnai norime rezultatų nepakeitę įpročių. Ilgalaikius rezultatus duoda mūsų pasikartojantis elgesys, o toks elgesys ir yra įprotis. Ir jei norime suformuoti naują įprotį, reikia atsikratyti aš noriu būti turtingas dabar.

Tačiau dažniausiai žmogus nori elgtis kaip cfd brokeriai užsidirba pinigų, kaip elgėsi praėjusiais metais. Julius Neverauskas.

Asmeninio arch. Planai pasmerkti žlugti ir tuo atveju, jei mes planuojame pakeisti kitus žmones arba aplinkybes. Aišku, kad tai nepasiseks — galime keisti tik save arba savo santykį su kitais žmonėmis ar aplinkybėmis, bet ne kitus žmones ir aplinkybes. Nepasieksime tikslų, jei nedidiname savo kompetencijų, nesimokome.

Pasiekti užsibrėžtų tikslų paprastai padeda ne pasitikėjimas savimi, aš noriu būti turtingas dabar turimos kompetencijos.

Daug kur teigiama: pasitikėk savimi ir viską pasieksi. Taip manyti yra didelė klaida! Reikia pasitikėti ne savimi, o savo kompetencijomis. Kai kalbame apie pasitikėjimą savimi, kalbame apie savivertę. Tai yra visai kas kita. Mes visi esame vienodai vertingi, bet pasitikėti galime tik savo kompetencija.

Jeigu aš sakau: šiais metais negersiu, tai yra blogas planas. Bet jeigu sakau, kad, užuot gėręs, sportuosiu, mokysiuos ar kažką kita veiksiu, — geras. Tikslų nepavyksta pasiekti ir kai pritrūksta atkaklumo ir tvirtumo. Kai susiduriame su kažkokiomis problemomis, dažnai sustojame ir pasiduodame. Arba kai kiti žmonės mums nepritaria — atsisakome savo tikslų.

Tai yra tvirtabūdiškumo stoka.

pinigų uždirbimo būdai 2022 m

Kitas punktas — kai padarome klaidų, nesimokome iš jų ir netampame stipresni. Ir, užuot dar ryžtingiau siekę savo tikslo, sustojame.

Dar viena priežastis — pritrūksta kantrybės.

Sutapo požiūriai į gyvenimą, muziką, kūrybą tad pradėjome dirbti kartu, kurti dainas, šlifuoti tekstus. Tiesiog siekėme viską daryti kuo kokybiškiau.

Tikslų siekimo procesas užtrunka — tam, kad nubėgtum maratoną, aš noriu būti turtingas dabar daug kantrybės. Tikslai tampa nepasiekiami ir tada, kai pritrūksta valios. Valia kaip raumuo: ją reikia treniruoti sunkumais. Valią stipriname tik tada, kai darome tai, kas yra sunku, bet vis tiek darome. Kitas dalykas — laukiame rezultato, o procesą priimame kaip diskomfortą arba kančią — nesimėgaujame procesu.

Tada labai sunku sulaukti rezultato. Ir paskutinis punktas — nepasirūpiname palaikymu iš kitų žmonių. Ir paprastai tai norima padaryti įdedant labai mažai pastangų — galvojama, kad užteks truputį mažiau valgyti, ir viskas. Tačiau nepagalvojama, kad reikės kiekvieną dieną atsisakyti vakarienės, sąmoningai rinktis maistą, atsisakyti greitai įsisavinamų angliavandenių ir pan.

Nes nėra geresnio būdo priaugti svorio nei laikantis mažo kaloringumo dietos.

Edmundas Kučinskas – Noriu būti turtingas (LIVE @Kitokie pasikalbėjimai)

Moksliniai tyrimai rodo, kad po šios dietos 95 proc. O jeigu nori sumažinti svorį ir jį tokį išsaugoti, reikia ne kurį laiką laikytis dietos, o visą laiką mažiau valgyti. Net jei nevažiuoji į sporto klubą — pasportavus reikia išsimaudyti, persirengti, ir pan. Taigi, žmogus neapskaičiuoja visų laiko ir pinigų resursų.

Tai lygiai tas pats, kaip griebtis statyti namą nežinant, iš kur tam gauti pinigų. Dėl to kartais iškyla tik namo sienos, ir tokie namai vaiduokliai taip ir lieka stovėti. Ką reikėtų daryti, kad žmogus iš tiesų pasijustų laimingas?

bitcoin yra gera investicija

Turtingam būti truputį sunkiau, bet irgi lengva. Laimė susideda iš tam tikrų komponentų. Jei mes planuojame būti laimingi, turime sakyti: aš puoselėsiu tą jausmą, kad ir aš noriu būti turtingas dabar būtų.

Aš nukreipsiu dėmesį į pozityvias, laimingas akimirkas. Laimė kuriama mažais gabaliukais, per labai daug smulkių patirčių. Pavyzdžiui, jei aš paklausčiau, ar norėtumėte laimėti milijoną iš karto, ar tūkstantį kartų po tūkstantį, ką jūs atsakytumėte?

kaip užsidirbti pinigų iš bitcoin kasybos internete

Tokia statistika JAV — tiems, kurie laimi milijoną iš karto, 95 proc. O jeigu laimėsi tūkstantį kartų po 1 tūkst. Tai yra ne viena, o tūkstantis laimingų akimirkų.

Juk ir su 1 tūkst. O milijonas jau yra problema. Taigi, jeigu norime pasijusti laimingi, turime labai aiškiai susiplanuoti, kokias laimingumo patirtis kursime, kada ir kaip į jas reaguosime.

Ir tada tapsime laimingi. Visos problemos yra kartu ir galimybės. Yra labai keistas posakis, kad po skyrybų vyras tampa laisvas, o moteris — palikta. O aš sakau, kad yra priešingai: moteris tampa laisva. Tačiau jeigu ji užmiršta, kad yra moteris, pradeda gyventi tuo, kas buvo, ir dar jaučiasi palikta, aktyvuojasi defektyvumo schema.

Aš net pasakyčiau, kad didžiąją dalį moterų vyrai ir palieka dėl to, kad jos turi giluminę defektyvumo schemą. Ji atsiranda, kai vaikai iš tėvų nesulaukia meilės arba iškelia tam sąlygas — jei būsi gera mergaitė, gerai mokysiesi, klausysi, tada sulauksi iš mūsų dėmesio. Arba vaikui teigiama, kad, pavyzdžiui, tavo sesuo ar brolis, ar kaimynų vaikas yra geresni už tave.

Tada atsiranda giluminis jausmas, kad aš esu nepakankamas, defektyvus, ydingai sukonstruotas žmogus. Ta schemą turi labai daug žmonių, kai kurie žmonės ją hiperkompensuoja — elgiasi priešingai. Tampa narciziški, labai save iškelia, stengiasi primygtinai rodyti savo pranašumus. Jie tampa labai turtingi arba skiria labai daug dėmesio išvaizdai, labai save gražina. Savo savivertę jie pririša prie išorinių aplinkybių. Tie žmonės labai nelaimingi, nes visą laiką jaučia aš noriu būti turtingas dabar, kad, jei nebus tų aplinkybių, jie taps beverčiais.

Taigi, ta moteris visų pirma turi stabtelėti, pasakyti, kad įvyko tai, kas įvyko, ir tai yra praeitis. Tačiau be praeities yra dabartis ir ateitis. Tai visų pirma aš susikoncentruoju į dabartį, įsisąmoninu savo kūną, jausmus, emocijas, mintis, įsitikinimus, taisykles ir, atsižvelgdama į visa tai, žiūriu, kaip man dabar funkcionuoti pačiu geriausiu būdu, kad jausčiausi pakankamai gera.

Edmundas Kučinskas - Noriu būti turtingas

Taip pat nekovoti su savo buvusiu vyru dėl vaiko, o priešingai — sudaryti galimybes, kad jis su vaiku praleistų kuo daugiau laiko. Paversti vaiką kovos su buvusiu vyru priemone, yra milžiniška klaida, kenkianti ir moteriai, ir vaikui. Be to, reikėtų pažiūrėti, kokias savo kompetencijas galima padidinti. Gal aš noriu kažko išmokti, išbandyti naujus dalykus — naują darbą ar mokslą. Kitas dalykas, reikia ays investuoti į bitcoin, ko aš noriu asmeniniame gyvenime.

Visų pirma, reikia pradėti matyti vyrus. Labai daug moterų savo vaizduotėje mato tik savo buvusįjį — ji su juo miega, valgo ir maudosi, nors tas vyras jau seniai miega su kitomis.

Milijonieriaus mąstymo paslaptys

Bet jei visur matai tik jį, nematai kitų. O jų yra. Jei moteris bus savim patenkinta, jos kompetencijos augs ir ji jas realizuos, jos sėkmė gyvenime didės, ji taps įdomi visų pirma sau, o paskui ir savo vaikams, kitiems vyrams ir kitoms moterims.

Nes jeigu veiks defektyvumo schema ir ji augins mergaitę, labai daug šansų, kad tos mergaitės asmenybėje irgi veiks defektyvumo schema. Ji matys, kad, jei tave vyras palieka, tu niekam verta, tave kankina depresija, nerimas, nusivylimas ir pan. Jei mes gavome labai neigiamos patirties — tai tarsi brangiai sumokėjome už mokslą.

Ir jeigu jau tiek sumokėjome, reikia pasinaudoti tuo, ko išmokome. Taigi, pasimokome iš praeities ir ją paliekame. Antras punktas — sutvarkome dabartį ir ruošiamės ateičiai.

Apie tai, ko iš jų reikalaujama, apie stereotipus, tobulų kūnų rėmus, į kuriuos mus stumia visuomenė. Kai kalbėjau apie moteris — pyko ir niršo vyrai.

Pasirūpiname savimi, pradedant kūnu, protu, jausmais, emocijomis, ir atsiveriame profesinės veiklos ir asmeninio gyvenimo naujoms galimybėms. Tai nereiškia, kad reikia pulti ieškoti vyrų socialiniuose tinkluose, kur jie dažniausiai sėdi metai iš metų. Pirmiausia reikėtų pagalvoti, kokie mano poreikiai kuriant naujus santykius, kokiais bruožais pasižyminčio vyro aš noriu?

Londone gyvenanti lietuvė dainininkė Freya Alley: „Siekite svajonių dabar, nes vėliau progų nebus“

Tačiau, jeigu įvardysime 50 gerų, bet vienas kitam prieštaraujančių bruožų, tai nieko nebus. Aš noriu būti turtingas dabar noriu, kad vyras daug uždirbtų ir visą laiką būtų namuose; noriu, kad jis būtų labai gražus ir seksualus, bet jokia kita moteris į jį nežiūrėtų, — taip nebus. Juk gauni komplektą: jei labai gražus ir seksualus, tai jis patiks ir kitoms moterims, o jei daug uždirbantis, tai ir daug dirbantis — tikrai nesėdės visą laiką namuose.

Taigi, moteris turėtų įsivardyti prioritetus, kokio vyro ji nori. Antra, reikia būti ten, kur tokie vyrai lankosi. Nes jeigu norime, kad vyras negertų, bet einame ieškoti jo į barą, tai labai mažai tikėtina, kad ten tokį rasime. Geriausia vieta ieškoti vyro ilgalaikiams santykiams — tikrai ne baras. Jų daug geriau ieškoti darbe, mokymuose, konferencijose ir pan.

Knygos "Milijonieriaus mąstymo paslaptys" aprašymas "Milijonieriaus mąstymo paslaptys" arba Septyniolika trumpų pamokų, kurios atskleidžia turtingų ir neturtingų žmonių mąstymo skirtumus. Harvis Ekeris T.